Anasayfa
Hakkımızda
NATURA
Prof. Dr. İlker Durak
Hastalıklar Hakkında
SAĞLIKLI BESLENMEK HASTALIKLARIN ÖNLENMESİNDE VE TEDAVİSİNDE ÖNEMLİDİR
HASTALIKLAR VE DOĞAL BESİNLER
Diyabette Beslenme
Kalp Damar Hastalıklarında Doğal Beslenme
Gastrit, Ülser, Reflüde Beslenme
KARACİĞER HASTALIKLARINDA BESLENME
PROSTAT HASTALIKLARINDA BESLENME
KANSERDE BESLENME
KABIZLIĞA KARŞI NASIL BESLENMELİYİZ?
GÖZ TANSİYONU VE BESİNLERİMİZ
HAYVANSAL GIDALARDAKİ TOKSİK MADDELER:
BÖBREK YETMEZLİĞİ VE BESLENME
Kış çayı karışımı
Kafeinin zararları
Menopozda Beslenme
KEMİK ERİMESİ DOĞRU BESLENME İLE ENGELLENEBİLİR Mİ?
ÜLSERATİF KOLİTTE BESLENME
MİDE BULANTISI VE BAŞ DÖNMESİNDE DOĞAL BESİNLER
KANSERDE BESLENME
PANKREATİTTE BESLENME
POLİP NEDİR? Faydalı besinler nelerdir?
STRES, DEPRESYON VE PANİK ATAKTA DOĞAL BESİNLER
AŞIRI KİLO İLE NASIL BAŞEDEBİLİRİZ?
YAŞLANMAYI ENGELLEMEK VE YAVAŞLATMAK
SİNÜZİT NEDİR? Doğal Beslenmenin Faydaları
KUŞBURNU
KİŞNİŞ
ÇÖREK OTU
YABANMERSİNİ
SU İÇMEK
MUTFAKTA HANGİ YAĞLARI TERCİH EDELİM?
ASİTLİ İÇECEKLERİN ZARARLARI
YEMEKLERDEKİ TUZUN ÖNEMİ
HAZIR YİYECEKLERİN ZARARLARI
MUTFAK KAPLARI SAĞLIĞIMIZI ETKİLER
ALERJİYİ YATIŞTIRAN BESİNLER
ROMATİZMA HASTALARINA FAYDALI BESİNLER
ŞEKER HASTALARI İÇİN FAYDALI BESİNLER
SİNDİRİM SİSTEMİ HASTALIKLARINA İYİ GELEN BESİNLER
KABIZLIKTA FAYDALI BESİNLER
Kan kolesterol seviyesinin düşürülmesinde bitkisel sterollerin etkisi
Yüksek Tansiyona Karşı SARIMSAK ve Sarımsaklı Ürünler
KARACİĞER HASTALARI İÇİN FAYDALI BESİNLER:
FİBROMİYALJİ ve FAYDALI BESİNLER
ROMATİZMA HASTALARI İÇİN FAYDALI BESİNLER
KİLO VERMEYE YARDIMCI BESİNLER
BÖBREK TAŞI OLANLAR İÇİN FAYDALI BESİNLER
GUT HASTALIĞINDA FAYDALI BESİNLER
MENOPOZDA FAYDALI BESİNLER
MİGRENLİLER İÇİN FAYDALI BESİNLER
GRİPAL ENFEKSİYONLARA KARŞI BESİNLER
BÖBREK YETMEZLİĞİ HASTALARI İÇİN FAYDALI BESİNLER
ASTIM HASTALARI İÇİN FAYDALI BESİNLER
PET ŞİŞE SUYUNDAKİ TEHLİKE
GIDA AMBALAJLARINDAKİ TEHLİKE
ALIÇ; KALP ve DAMAR DOSTU MEYVE
GÖĞÜS KANSERİ İLE BAŞETMEDE BESİN DESTEĞİ ÖNEMLİDİR
KALIN BARSAK KANSERLERİNİN TEDAVİSİNDE BESİN DESTEĞİ ÖNEMLİDİR
LÖSEMİLİ HASTALARIN BESLENMESİ
LENFOMALI HASTALARIN BESLENMESİ
SAĞLIKLI BAĞIRSAK FLORASI İÇİN SAĞLIKLI BESLENME ŞARTTIR.
KIZILCIĞIN SAĞLIĞIMIZ İÇİN FAYDALARI
ISPANAK DOLAYISI İLE TANIDIĞIMIZ ’GÜZEL AVRAT OTU’
BASUR ve VARİSTE SAĞLIKLI BESLENME ÖNEMLİDİR.
EKMEK YAPIMINDA EKŞİ MAYANIN ÖNEMİ;
EKŞİ MAYA NASIL YAPILIR?
EVDE DOĞAL YOĞURT MAYASI HAZIRLAMA
NOHUT İLE EVDE DOĞAL EKMEK MAYASI YAPMA
HAVUÇ TÜKETMEK
KİVİ MEYVESİ
EKŞİ MAYALI DİYETİK EKMEK VE HAMUR ÜRÜNLERİ YAPMAK
ZERDEÇAL
MUTFAĞIMIZDA HANGİ YAĞLAR BULUNSUN?
RAFİNE YAĞLAR
LİFİ YÜKSEK GIDALARLA BESLENMEK
HASTALIKLARIN BESLENME ŞEKLİYLE İLİŞKİSİ
KORONA VİRÜSÜNE KARŞI BİTKİ ÇAYLARI VE BESİNLER
ŞEKER HASTALARINA ÖZEL BESİNLER
ZERDEÇAL VE KANSER
KANSER VE ACI KAYSI ÇEKİRDEĞİ
KANSER OLUŞMASINDA BESİNLER VE BESLENMENİN ÖNEMİ
Gripal enfeksiyonlara karşı beslenme şeklimiz nasıl olmalı?
GRİPAL ENFEKSİYONLARA KARŞI EKİNEZYA
ANTİ VİRAL VE ANTİMİKROBİYAL OLARAK PROPOLİS
MEYAN KÖKÜ VİRÜS HASTALIKLARINA KARŞI FAYDALIDIR
SUMAKIN VİRAL ENFEKSİYONLARDAKİ ETKİLERİ?
KİNİN KORONAVİRÜSTE FAYDALI MI?
ANTİMİKROBİYAL OLARAK KİNİN’İN HİKAYESİ
FRUKTOZ ŞURUBUNUN BEYİN FONKSİYONLARINA ETKİSİ
BEYAZ ŞEKERİN ALTERNATİFLERİ VAR MI?
Gripal enfeksiyonlara karşı beslenme şeklimiz nasıl olmalı?
KORONA VİRÜS HASTALIĞI HAKKINDA DURUM DEĞERLENDİRMESİ
KOLESTEROL DÜŞÜRÜCÜ İLAÇLAR DİYABET RİSKİNİ ARTTIRIYOR
GASTRİT, ÜLSER, REFLÜ, ÜLSERATİF KOLİT VE BARSAK POLİPLİ HASTALARDA YATIŞTIRICI BESİNLER
KAN ŞEKERİNİZ YÜKSEKSE
KORONA VİRÜS ENFEKSİYONUNUN BELİRTİLERİ NELERDİR?
Koronavirüs enfeksiyonu ile klasik grip belirtileri arasındaki farklar nelerdir?
YEŞİL ÇAY VE HEPATİT C ENFEKSİYONU
C VİTAMİNİ VE SAĞLIĞIMIZ
HİNDİSTAN CEVİZİ YAĞI
KANSERDE BROKOLİ, LAHANA VE KARNABAHAR
Böbrek Rahatsızlıklarının Belirtileri
CEVİZ VE KALP SAĞLIĞIMIZ
KORONAYA KARŞI BAĞIŞIKLIK SİSTEMİMİZİ GÜÇLENDİRELİM
KUYRUK YAĞI FAYDALI MI?
KİLO VE SAĞLIĞIMIZ
Diyet Lif Metabolik Sendrom Riskini Azaltır
Nar Suyunun Kan Basıncına Faydaları
ZENCEFİL
KALP TESTİ: BASİT AMA KESİN SONUÇ VEREN TEST
İNME TEDAVİSİNDE ZERDEÇAL
Spermidin denilen bir kimyasal otofajiyi indükleyerek yaşlıların aşıya karşı olan olumlu tepkilerini arttırıyor. 16 Aralık 2020
Tip 2 Diyabet Geri Döndürülebilir mi? Evet, fakat...
İYİ BİR UYKU İÇİN
Bitkisel Ürün Kullanımında Dikkat Edilmesi Gereken Konular
ALKOL, KİLO, SPOR VE GÖĞÜS KANSERİ RİSKİ
60 LI, HATTA 50 Lİ YAŞLARDA OLANLAR MUTLAKA OKUMALI VE UYGULAMALI!
COVİD - 19 VE BARSAK MİKROBİYOTASI: DOĞAL PROBİYOTİK GIDALARIN COVİD'e KARŞI FAYDALARI
Resveratrol ve Meme Kanseri
ZEYTİN YAĞI
KAHVE VE KARACİĞER SAĞLIĞIMIZ
Diyet, COVID-19 riskini ve şiddetini etkileyebiliyor.
YAŞLANMA KALBİ ETKİLER
TIRNAKLARIMIZ SAĞLIĞIMIZ HAKKINDA BİLGİ VEREBİLİR.
KIRMIZI ACI BİBER FAYDALIDIR.
TANSİYON VE GIDALARIMIZ
VİRÜS ENFEKSİYONLARINA KARŞI FLAVONOİDLER ETKİLİDİR.
ZİHNİ GÜÇLENDİREN BESİNLER
PANDEMİ GENEL AŞILAMA UYGULAMASI İLE ÇÖZÜLEMEZ. YAYGIN GENEL TOPLUM AŞILAMASI DAHA BÜYÜK SIKINTILARA YOL AÇIYOR.
EGZERSİZ KALBİ KORUR
ALZAYMIRDA DİYET ÖNEMLİDİR.
PROSTAT KANSERİ OLUŞMASINDA YEDİKLERİMİZ ÖNEMLİ ROL OYNUYOR
YÜKSEK KAN ŞEKERİ
KAN ŞEKERİ DÜŞÜKLÜĞÜ
İNSÜLİN DİRENCİ
İŞLENMİŞ GIDALAR İKİNCİ BİR KALP KRİZİ, FELÇ VE ÖLÜM RİSKİNİ ARTTIRIYOR
BÖBREK SAĞLIĞIMIZ
BÖBREKLERİMİZE ZARAR VEREBİLEN DURUMLAR
BÖBREK SAĞLIĞINIZ İÇİN
GÖZLERİNİZ SAĞLIĞINIZ HAKKINDA FİKİR VERİR
PROBİYOTİK AKTİVİTELİ DOĞAL FERMENTE GIDALAR VİRÜS ENFEKSİYONLARINA KARŞI FAYDALI: YENİ BİR ÇALIŞMANIN SONUÇLARI KEFİRİN COVİDE KARŞI ETKİLİ OLDUĞUNU GÖSTERİYOR
YÜKSEK TANSİYONUNUZ MU VAR?
SAĞLIKLI GIDA TÜKETEMEMEK BUGÜN ARTIK TÜM İNSANLIĞIN SORUNU
KANOLA YAĞI BEYİN İÇİN ZARARLI
CEP TELEFONU BEYİN KANSERİ YAPIYOR
SAĞLIKLI KAN DOLAŞIMI PANDEMİ DÖNEMİNDE ÇOK ÖNEMLİDİR.
İSRAİL ŞEKERLİ İÇECEKLERE İLAVE VERGİ GETİRİYOR.
YEŞİL ÇAY FAYDALIDIR
TOKSİK METAL MARUZİYETİ KALP HASTALIĞI OLUŞTURUYOR.
BİTKİSEL PROTEİNLER COVİDE KARŞI VÜCUDU GÜÇLENDİRİYOR
SUSAM YAĞI
ÇEMEN OTU, YÜKSEK KOLESTEROL, KAN YAĞLARI VE DİYABETE İYİ GELİYOR.
B12 VİTAMİNİ EKSİKLİĞİ BELİRTİLERİ
RAFİNE ŞEKER ZARARLIDIR.
TAM TAHIL EKMEĞİ
VİRÜSLER VE BİTKİSEL KAYNAKLAR; KARAHİNDİBA ÖRNEĞİ
SAĞLIKLI İNSANLARIN ÖRNEK ALINMASI GEREKEN GÜNLÜK YAŞAM TARZLARI
Stres ve kalp sağlığı
KOVİDİN OLUŞTURDUĞU PIHTI OLUŞUMU, DAMAR TIKANMASI VE KALP KRİZİ GİBİ RİSKLERE KARŞI ZERDEÇAL TÜKETELİM.
PLASTİKLER VE KALP SAĞLIĞIMIZ
AŞI KARŞITLIĞI HAKKINDA
PIHTI ATMA
BİBERİYE
COVİDDE SON DURUM; Şimdi Ne Yapılmalı?
POŞET ÇAYLARDAKİ TEHLİKE
KIRMIZI ACI BİBER GERÇEKTEN FAYDALI MI?
YAŞLILIKTA ZİHİN SAĞLIĞINI TEKRAR KAZANMA İÇİN SPOR VE BESLENME FAYDALI
ZENCEFİL
KALP ÇARPINTISI
ZERDEÇALİ GÜVENLİ TÜKETMEK
KALP KRİZİ RİSKİ
KAN ŞEKERİNDEKİ DÜŞME VE YÜKSELMELERİN BELİRTİLERİ
GÖZLERİMİZDEKİ DEĞİŞİKLİKLER SAĞLIĞIMIZ HAKKINDA ÖNEMLİ ŞEYLER SÖYLER
GELECEĞİN SAĞLIK REÇETESİ ORGANİK BESİN VE BESLENMEDE
ALZAYMIR HASTALIĞINDA BESLENME ŞEKLİ ÖNEMLİDİR
DOĞAL BESİNLERLE KOLESTEROL SEVİYELERİNİ DÜŞÜRMEK MÜMKÜN
DOĞAL GÜÇLÜ BİR PROBİYOTİK; KOMBUCHA ÇAYI
DİYABETLİLERDE COVİD DAHA ŞİDDETLİ SEYREDİYOR.
SAÇ DÖKÜLMESİ
YAŞLILARDA BAZI İLAÇLAR CİDDİ SIKINTI OLUŞTURURLAR.
AŞILARIN ÖLÜMCÜL YAN ETKİLERİ VE MAĞDURLARIN TAZMİNAT KONULARI BATIDA GÜNDEMDE
OBEZİTE BARSAK FLORASI İLE İLİŞKİLİ Mİ?
SAFRA KESESİ SAĞLIĞI VE SAFRA TAŞLARI
KAFEİN
GECE TERLEMESİ
KİLO - KANSER İLİŞKİSİ VAR MI?
ALKALİ DİYET
SUSUZ KALMAK
TİP 2 DİYABETE KARŞI DİKKATLİ OLUNUZ
BEYNİ CANLANDIRAN İÇECEKLER
E VİTAMİNİ SAĞLIK İÇİN ÖNEMLİDİR
KANSERDEN KORUNMAK
MELATONİN DÜZENLİ UYKU İÇİN ÖNEMLİDİR
KAHVE KARACİĞER İÇİN FAYDALI MI, ZARARLI MI?
PLASTİKLER TEHLİKE SAÇIYOR.
KARACİĞER SAĞLIĞIMIZ ÇOK ÖNEMLİ
İNSÜLİN DİRENCİ DEPRESYONA YOL AÇABİLİR Mİ?
Diyabet İlacı Metformin Erkek Çocuklarda Doğum Kusurlarına mı Sebep Oluyor?
C VİTAMİNİ EKSİKLİĞİ
PROSTAT KANSERİ RİSKİNİ NASIL AZALTABİLİRİZ? DOĞRU BESLENME
HASTALIKLARIMIZ YEDİKLERİMİZLE GERÇEKTEN İRTİBATLI MI?
GÖZ İÇİN FAYDALI BESİNLER
D VİTAMİNİ
KEMİK ERİMESİNİN ENGELLENMESİNDE FAYDALI BESİNLER
COVID Sonrası Kan Pıhtısı Riski En Az 6 Ay Sürüyor.
BAĞIŞIKLIK SİSTEMİMİZİ GÜÇLENDİREN BESİNLER
MİDE ÜLSERİNDE BESLENME ÖNERİLERİ
TANSİYONA DİKKAT
Mutfağımuzda tüketilen yağın türü, sağlığımızla doğrudan alakalı.
PIHTIDAN MI ŞÜPHELENİYORSUNUZ?
GUT VE KALP HASTALIĞI İLİŞKİLİ MİDİR?
DİYABET HASTALARI GÖZ SAĞLIĞINA DİKKAT ETMELİ
Üzüm çekirdeği ekstraktı
DİYABETTE GÖZ SAĞLIĞI
KALP SAĞLIĞI
KANSERDE DOĞRU BESLENME ÖNEMLİDİR.
Kakao
KAHVE KREMASI
SAĞLIKLI BESLENME NEDEN GELECEĞİN İLACI?
FLAVONOİDLER VE VİRÜS ENFEKSİYONLARI
KOLAJENİN FAYDALARI
HİNDİSTAN CEVİZİ YAĞI
FİBRMİYALJİ NEDİR, HANGİ BESİNLER HASTALIĞI YATIŞTIRIR.
Barsak floramız, sağlığımızla doğrudan ilişkili
Ürünlerimiz
KAHVELERİMİZ
TÜKETİM ŞEKİLLERİ
BAHARAT KARIŞIMLARI VE ÇEŞNİLERİMİZ
KALİTE BELGELERİMİZ
İletişim
KALİTE BELGELERİMİZ
