Niye Hastalanıyoruz? Neler yiyoruz? Hiç düşündünüz mü?

 

Amerika'da kanser oranı 1960'tan bu yana % 225 arttı.

 

ABD nüfusunun% 70 - 80'i fazla kilolu ve 80 milyonu obez olarak sınıflandırılıyor. Obezite, kalp üzerinde strese neden oluyor. ABD'de her 3 çocuktan 1'i artık fazla kilolu veya obez olarak kabul ediliyor.

 

Her gün 1000 Amerikalı safra kesesi taşları nedeniyle ameliyat ediliyor. Halbuki Afrika'da son 25 yılda sadece 2 vaka bildirildi.

 

60 yaşın üzerindeki Amerikalı erkeklerin yaklaşık% 70'inde prostat sorunları var.

 

30 milyon Amerikalının hipertansiyonu var ve milyarlarca dolarlık ilaçlarla tedavi ediliyor. 30 yıl önce hipertansiyon pek bilinmiyordu.

 

Hepimiz çok fazla taze meyve ve sebze yemenin bizim için iyi olduğunu biliyoruz.

 

Ayrıca abur cuburun - süpermarketler, marketler, benzin istasyonları, video dükkanları, eczaneler gibi kasa tezgahlarının yanındaki paketlerdeki her şey - neredeyse her yerde bizi saglıksız abur cubur yemeye teşvik ettiğini biliyoruz.

 

 Abur cubur yiyecekler, 

 

 Beslenmeden yoksundur.

 

 Şekerle doludur.

 

 Çok fazla tuz içerir.

 

Sağlığımıza zararlı olduğu kanıtlanmış ilave kimyasallarla doludur.

 

Abur cubur çok erişilebilir durumda; Ne zaman acıksak, orada abur cubur dakikalar içinde yemeye hazır.

 

21. yüzyılda o kadar meşgulüz ki, bu paketlerden birini raftan almak çok kolay. Bunu düzenli olarak haftada bir kez yaparsak, vücudumuzun kararlı enerjisini tüketiriz. Besin içermeyen yiyecekler yemek, bizi oluşturacak, onaracak ve enerji verecek besinlere aç bırakıyor. Vücut açlıktan öldüğünü düşündüğünde, bize yiyecek her şeyi yedirir. Çoğu zaman bunun en kolayı abur cuburdur.

 

Mutfak dolaplarımızı ve buzdolabımızı hangi yiyeceklerle doldurduğumuza bakalım.

 

Meşgul insanların çoğu, işlenmiş gıda ambalajları, tenekeleri ve kavanozları satın alma alışkanlığındadır. Bu yiyecekler neredeyse doğal olarak oluşan besinlerden yoksundur ve büyük miktarda şeker, tuz, koruyucu ve yapay tatlandırıcılar içerirler.  

 

Yiyeceklerin kaynatılması ve ölünceye kadar pişirilmesi nedeniyle "tatlandırıcılara" ihtiyaç duyulur.

 

Gerçek Yemek Yiyin!

 

Bir düşünün: Taze bir elmaya veya muza aroma eklemeniz gerekir mi?

 

Gerçek yemek yemek sizin için önemli değilse bile, çocuklarınız veya torunlarınız için bunun çok önemli olduğunu artık görün.