Böbrek Sorunlarının Belirtileri
Yorgunluk
Böbrekler kanınızdaki atıkları filtreler. Böbrekleriniz düzgün çalışmadığında toksinler birikir. Yaygın bir ipucu yorgunluktur. Kendinizi tükenmiş, zayıf hissedebilir veya konsantre olmakta zorluk çekebilirsiniz. Böbrekler, vücudunuza kırmızı kan hücreleri oluşturmasını söyleyen bir hormon üretir. Bunlardan daha azına sahipseniz, kanınız kaslarınıza ve beyninize ihtiyacı kadar oksijen sağlayamaz.
Kötü uyku
Çalışmalar, uyku apnesi ile zamanla organlarınıza zarar veren ve böbrek yetmezliğine yol açabilen kronik böbrek hastalığı (KBH) arasında olası bir bağlantı olduğunu göstermektedir. Uyku apnesi, vücudunuzun yeterli oksijen almasını engelleyerek kısmen böbreklerinize zarar verebilir. Böbrek yetmezliği de toksin birikimi ve diğer yollarla uyku apnesine neden olabilir.
Cilt Kaşıntısı
Bu durum böbrekleriniz toksinleri atamıyorsa ve kanınızda birikiyorsa olur. Bu, kızarıklığa veya her yerinizin kaşınmasına neden olabilir.
Yüz ve Ayaklarda Şişme
Böbrekleriniz sodyumdan yeterince kurtulamadığında vücudunuzda sıvı birikir. Bu kabarık eller, ayaklar, ayak bilekleri, bacaklar veya kabarık bir yüze neden olabilir. Özellikle ayak ve ayak bileklerinizde şişlik fark edebilirsiniz. İdrarla protein kaybetmeniz, gözlerinizin etrafında şişliğe neden olabilir.
Kas krampları
Bacaklarınızdaki ve başka yerlerdeki kramplar, zayıf böbrek fonksiyonunun bir işareti olabilir. Sodyum, kalsiyum, potasyum veya diğer elektrolit seviyelerindeki dengesizlik, kaslarınızın ve sinirlerinizin çalışma şeklini bozabilir.
Nefes darlığı
Böbrek hastalığınız olduğunda organlarınız eritropoietin adı verilen hormonu yeterince üretmez. Bu hormon, vücudunuza kırmızı kan hücreleri üretmesi için sinyal verir. Onsuz, anemi olabilir ve nefes darlığı hissedebilirsiniz. Diğer bir neden de sıvı birikmesidir. Bu durum nefes almakta zorlanmanıza, boğuluyormuş gibi hissetmenize neden olabilir.
Donuk kafa
Böbrekleriniz vücudunuzdaki tüm atıkları filtrelemediğinde, toksinler beyninizi etkileyebilir. Anemi ayrıca beyninizi ihtiyaç duyduğu oksijenden alıkoyabilir. Baş dönmesi hissedebilir ve konsantrasyon ve hafıza ile ilgili sorun yaşayabilirsiniz. Hatta kafanız o kadar karışabilir ki basit rutin görevleri yapmakta bile zorlanabilirsiniz.
İştahsızlık
Böbrek hastalığı mide bulantısına veya kusmaya neden olabilir ve midenizi bozabilir. Bu bazen kilo kaybına neden olabilecek kadar iştahınızı kaçırabilir.
Kötü nefes kokusu
Böbrekleriniz atıkları filtreleyemediğinde, üremi adı verilen bir duruma neden olur. Bu ağzınızın kokmasına yol açabilir. Ayrıca, kan dolaşımınızdaki toksinler yiyeceklere metalik veya bozuk bir tat verebilir.
Köpüklü, Kahverengi veya Kanlı İdrar
Kabarcıklı idrar, albümin adı verilen çok fazla proteinin bir işaretidir. Bu, böbrek sorunlarından kaynaklanabilir. Kahverengimsi veya çok soluk idrar da olabilir. Bozulmuş böbrek fonksiyonu mesanenize kan sızmasına neden olabilir. İdrarınızdaki kan ayrıca böbrek taşlarından, tümörlerden veya bir enfeksiyondan kaynaklanabilir.
.....
Böbrek sağlığımız için bol su içelim, mümkün olduğunca doğal, katkısız, kimyasalsız besin tüketelim ve gerekmedikçe ilaç tüketmeyelim.